Sensibilisation aux risques routiers
Objectifs de formation
- Comprendre l’impact de l’hygiène de vie (sommeil, alimentation, stress…) sur la conduite de véhicules légers ou lourds
- Prendre conscience de son attitude au volant et identifier le comportement en adéquation avec une conduite responsable
- Saisir la nécessité de prendre en compte le fonctionnement des autres usagers de la route
- Connaître les risques liés à la consommation d’alcool, médicaments …
Public et prérequis
Public
Conducteurs/trices réguliers de véhicules légers ou lourds.
Prérequis
Être titulaire d’un permis B, C ou CE, D ou DE en cours de validité
Pour les conducteurs de véhicules lourds, être titulaire d’une FIMO marchandises/voyageurs ou attestation équivalent FIMO
Durée et lieu de formation
Durée :
7 h
Contenus de formation
Généralités
Accidents, statistiques
Réglementation
Ceinture, pack sécurité, rappel du code de la route
Comportement du conducteur
Hygiène de vie
- L’alimentation et les repas
- L’hygiène corporelle
- La sobriété (alcool, drogues, médicaments)
- L’environnement familial/professionnel
Alimentation
- Les conséquences d’un repas équilibré
- Les boissons
Consommation d’alcool
- Les effets de l’alcool
- Le taux d’alcoolémie autorisé en France
- Les risques liés en fonction du taux d’alcoolémie
- Le calcul d’un taux d’alcoolémie
- L’élimination de l’alcool au niveau physiologique
Médicaments et drogues
- Les accidents liés à la prise de médicaments et de drogue
- L’automédication
- Les traitements médicamenteux sur prescription de médecin
- Les drogues
- L’impact de la consommation de médicaments et de drogue
Fatigue et stress
- Les causes
- Les effets
- Les signes
- Les remèdes
- Les cycles de sommeil
Méthodes pédagogiques utilisées
Alternance d’apports théoriques, témoignages et échanges, analyse de pratiques.
Moyens pédagogiques et d’encadrement
Moyens pédagogiques :
- Salle de formation
- Ordinateur et vidéoprojecteur
Encadrement :
La formation est assurée par l’équipe pédagogique spécialisée en transport de Forget Formation. Les formateurs ont 5 à 10 ans d’expérience professionnelle de conduite avant d’intégrer nos centres de formation.
Modalités de suivi et de validation
Suivi :
Chaque participant signera par demi-journée une feuille d’émargement, également signée par le formateur.
Validation :
Attestation de formation.